Ciao,
sono Angela Pantaleo, esperta di cosmetica da oltre vent’anni, ed oggi vorrei parlarti di un argomento molto importante di cui spesso non si è a conoscenza: come il nostro sonno influisce sulla cellulite.
Ci viene sempre ripetuto che la qualità del sonno è molto importante per la nostra salute mentale e fisica, ma…
…forse non sapevi che un sonno di qualità incide positivamente persino sulla cellulite!
Sembra incredibile ma è proprio così: un riposo adeguato favorisce il dimagrimento e, contrariamente a quanto si crede, accelera il metabolismo, responsabile dei tanto temuti cuscinetti.
Elimina la cellulite dormendo
La cellulite è la nemica numero uno delle donne ed è caratterizzata da quella tipica pelle a buccia d’arancia su fianchi, glutei, cosce e addome.
È doveroso ribadire che per combattere la cellulite ci vuole costanza per avere risultati efficaci e duraturi nel tempo ma soprattutto devi cambiare il tuo stile di vita per intraprendere un percorso fatto di nuove abitudini, molto più sane e salutari.
Alimentazione sana, idratazione, movimento fisico, uso degli abiti adeguati e, soprattutto, riposo.
Non basta dormire però: per avere effetti benefici sulla tua forma fisica e sul benessere in genere, devi dormire bene.
La qualità del sonno è fondamentale per riuscire a ripristinare tutte le funzioni vitali dell’organismo, regolando il sistema endocrino e, quindi, agire sulla ritenzione idrica, responsabile degli odiosi cuscinetti.
L’alleato per il nostro sonno!
Spesso ti sarai sentite dire che per ottenere dei risultati considerevoli per ridurre la cellulite è necessario agire su più fronti!
Infatti, per quando uno stile di vita sano ed un sonno regolare siano essenziali per favorire la riduzione della cellulite ma da soli non possono fare miracoli…
…questo perché la cellulite è il risultato di un accumulo di grassi a livello muscolare coadiuvato da una mancanza di idratazione dei tessuti che necessitano di un intervento molto più intensivo per l’ottenimento di un risultato ottimale.
Ecco perché noi di Skin Top, dopo svariate ricerche e con la nostra ventennale esperienza nel settore, abbiamo realizzato l’innovativa Crema Corpo Anticellulite in grado di riattivare la muscolatura favorendo una migliore idratazione dei tessuti SIN DALLE PRIME APPLICAZIONI!
La Crema Corpo Anticellulite favorisce una rapida riduzione della cellulite per:
- La sua composizione a base di Estratto di Ippocastano e Caffeina
- L’azione drenante dei liquidi in eccesso
- La riattivazione della micro-circolazione cutanea
- La ricchezza di Estratti Botanici come Rusco, Vite Rossa, Meliloto e Mentolo
La Crema Corpo Anticellulite, come tutti i prodotti della nostra linea, è clinicamente testata e prodotta attraverso un attento processo artigianale.
Come ottenere la Crema Corpo Anticellulite
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I miei consigli per un buon riposo
Hai sempre creduto che dormire poco aiutasse a dimagrire, perché nel sonno si bruciano meno calorie rispetto a quando sei sveglia. Nulla di più sbagliato.
Dormire poco e male in realtà è indice del fatto che il tuo organismo non sta funzionando bene, con conseguenze anche sul metabolismo, responsabile della perdita (o meno) di peso.
Quando dormiamo, attraverso il nostro sistema nervoso eliminiamo le tossine accumulate durante il giorno, per cui più stressante è stata la tua giornata, maggiori dovranno essere le ore di sonno.
Considera che un adulto ha bisogno di dormire almeno 7 ore per notte per stare bene. So già che, con la vita che facciamo oggi, arrivare a 6-7 ore di sonno sembra un traguardo irraggiungibile ma devi provarci assolutamente.
Ecco i miei semplici consigli che ti possono aiutare ad ottenere un sonno ottimale:
- Vai a letto sempre alla stessa ora, in modo da abituare il tuo corpo a una certa regolarità;
- Bevi una tisana prima di andare a letto: non solo favorirai il sonno ma beneficerai anche dell’azione drenante della bevanda;
- Metti un cuscino sotto le gambe, in modo da sollevarle di circa 20 cm. Al mattino ti troverai con le gambe più sgonfie e sarai molto più riposata;
- Evita il riposino pomeridiano, così la sera prenderai sonno molto più facilmente e non ti sveglierai di continuo durante la notte;
- Non fare attività fisica di sera, perché potrebbe disturbare il tuo sonno.
- Non bere caffè o bevande contenenti caffeina almeno 6 ore prima di andare a dormire
L’unione fa la forza!
Come ti ho detto prima per poter ottenere dei risultati concreti ed apprezzabili sin dai primi periodi non possiamo lasciare nulla al caso!
Per poter raggiungere dei risultati concreti dobbiamo far interagire tra di loro tutti i rimedi che intraprendiamo in modo che possano darci il massimo per il raggiungimento del nostro obbiettivo.
Per prima cosa dobbiamo sempre stare attenti a far passare almeno un paio d’ore dopo la cena prima di andare a lotto…
… lo so, questa cosa te la sarai senti dire centinai di volte, ma oggi voglio spiegarti perché è così importante!
Come ti ho detto all’inizio di questo articolo, riposare bene ci permette di accelerare il metabolismo favorendo una riduzione della cellulite.
Andarsi a coricare a ridosso della cena non ci permette di metabolizzare in maniera regolare il pasto, questo ci renderà appesantiti e non ci permetterà di avere un sonno rigenerativo,
il risultato?
Avremo un sonno discontinuo che influirà negativamente portando un rallentamento del nostro metabolismo!
Un’altra cosa molto importante è comprendere bene come e quando utilizzare la Crema Corpo Anticellulite.
L’applicazione della Crema Anticellulite è consigliata tutti i giorni dopo la doccia.
Per una maggiore efficacia del trattamento è consigliabile effettuare un massaggio nel momento in cui la si va a spalmare: più si riuscirò ad insistere con i movimenti, più la crema sarà assorbita dalla pelle.
Una leggera azione di pizzicore e rossore dopo l’applicazione sono normali, è segno dell’efficacia del prodotto.
Ti ricordo che solo per oggi potrai avere l’innovativa Crema Corpo Anticellulite Skin Top ad un prezzo speciale ed, inoltre, abbiamo deciso di omaggiarti di spedizione e pagamento alla consegna gratuiti.
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